Tiago Santos – Page 2

30 July, 2018

Rubrica- Vida saudável

http://workwell.pt/wp-content/uploads/2000/01/grve-dummy-sample-image-1024x576.png 1024 576 Tiago Santos Tiago Santos http://2.gravatar.com/avatar/eaa9fe9890bdf46c3a5e0892cc74f996?s=96&d=mm&r=g 30 July, 2018 17 September, 2018

Existem momentos em que estamos mais descontraídos em todos os sentidos. Preocupamo-nos menos com horários, o tipo de comida que ingerimos, se bebemos muito ou pouco, se treinamos ou saltamos o pequeno almoço... Num dia mais calmo, pense em almoçar uma saladinha com uma ponta de alimentos proteicos, uma frutinha, 20 min de exercício funcional em casa e uma sopinha para o jantar.

Google e o Sucesso do Bem Estar

http://workwell.pt/wp-content/uploads/2018/09/drink-864958_1920-1024x683.jpg 1024 683 Tiago Santos Tiago Santos http://2.gravatar.com/avatar/eaa9fe9890bdf46c3a5e0892cc74f996?s=96&d=mm&r=g 22 July, 2018 14 September, 2018

By: Tiago Santos

22 July, 2018

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Os negócios do novo milénio exigem uma estrutura diferente para o sucesso do que o que pode ter funcionado no passado. Hoje as organizações com melhor performance são também os melhores lugares para se trabalhar. Ao contrário do que ainda se pensa que os funcionários ficam felizes graças ao sucesso, várias pesquisas mostraram que é…

O Regresso ao trabalho e a Depressão pós-férias

http://workwell.pt/wp-content/uploads/2018/09/dog-2785074_1920-1024x682.jpg 1024 682 Tiago Santos Tiago Santos http://2.gravatar.com/avatar/eaa9fe9890bdf46c3a5e0892cc74f996?s=96&d=mm&r=g 14 July, 2018 25 September, 2018

By: Tiago Santos

14 July, 2018

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O regresso ao trabalho após uma pausa para férias é sempre um desafio! No entanto, para algumas pessoas, este pode ser um momento de grande sofrimento. Estudos recentes vieram mostrar que 40% da população mundial sofre de tristeza, irritabilidade, sensação de cansaço, alterações de apetite e sono no regresso ao trabalho. Especialistas defendem também que…