5 Snacks para aguentar uma semana de trabalho com energia!

É difícil sentirmo-nos sempre no pico da nossa produtividade durante toda a semana de trabalho. As segundas são difíceis porque ainda estamos com o ritmo do fim de semana, no meio da semana já voltamos ao nosso ritmo normal, mas já para o fim, entre tarefas, prazos de entrega, reuniões, e mais umas tantas preocupações, só queremos que chegue o fim-de semana novamente.
Há snacks muito práticos que pode levar para o trabalho e que lhe podem ajudar a dar um boost na sua energia, para que se mantenha produtivo e bem-disposto.

A Workwell dá-lhe uma sugestão de snacks que o podem ajudar a manter a sua produtividade para cada dia da semana de trabalho.

Segunda – Panquecas de banana

A banana é uma ótima opção, e uma forma prática de ingerir energia imediata. Esta fruta é uma fonte de açúcar natural e é rica em fibra, que irá tornar a sua digestão mais lenta e dar-lhe energia por mais tempo.
Faça umas panquecas de banana, são muitos simples de fazer. Junte um ovo, aveia triturada e uma banana, misture tudo e por fim, coloque o preparado numa frigideira. Apenas isto, depois é só levar para o trabalho.

Terça – Maça com manteiga de amendoim

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