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O treino funcional é um tipo de atividade física específica que assenta em pilares como o fortalecimento do core, ou seja zona abdominal e…
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Uma equipa constituída por 12 representantes, selecionados por organizações médicas, 6 peritos do sono e pela Fundação Nacional de Sono examinou os resultados de…
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A Workwell tem vindo a implementar programas de Ginástica Laboral na EDP, conheça agora um dos testemunhos!…
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A 13 de Setembro de 2008 as vidas de 4 Jovens universitários mudariam por completo. Já lá vão 10 anos é verdade! Por essa…
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Na comunidade desportista as flapjacks são barras bastante conhecidas, ricas em proteína, bastante saborosas. Hoje partilhamos uma versão que pode fazer em casa, com…
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Este é o quinto tema da rubrica ‘Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19’. As quartas dicas dedicadas ao…
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- 27/04/2020
Este é o terceiro tema da rubrica ‘Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19’. Esta é uma rubrica que pretende, oferecer…
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