Desde pequenos, na escola, ensinaram-nos a importância de partilhar, brincar e cooperar com os outros meninos e meninas da turma.
Na verdade, o trabalho em equipa é uma das qualidades mais importantes da vida. Se extrapolarmos para o mundo profissional, onde os colaboradores de uma empresa trabalham em coordenação para alcançar objetivos comuns, estar unido é essencial.
Certamente, se tem ou teve o privilégio de liderar uma equipa, sabe o quão valioso é ter uma equipa colaborativa e com boas relações.
Um dos principais fatores que interferem na saúde mental empresas e felicidade dos colaboradores é o bom ambiente de trabalho, e uma das melhores formas de o estimular é através de atividades de team building.
Se quiser promover a saúde mental entre a sua equipa, aconselhamos a investir em atividades de grupo e team building, formas de aumentar o bem-estar dos colaboradores e de fazer com que se sintam parte de uma família.
Saúde mental empresas e team building
Poderíamos definir as atividades de team building como o processo pelo qual um grupo de colaboradores que trabalham individualmente, torna-se uma equipa verdadeiramente unida. Assim, estarão prontos para trabalhar juntos a fim de alcançar o propósito e os objetivos comuns da organização, e isso é conseguido através de uma série de atividades organizadas pela empresa.
As atividades de team building são o processo pelo qual um grupo de funcionários que trabalham individualmente, torna-se uma verdadeira equipa unida e aumentam o seu bem-estar e saúde mental.
Como dissemos, o trabalho em equipa é uma das qualidades mais importantes para a vida e para qualquer empresa. Portanto, as atividades de team building podem traduzir-se em muitos benefícios. Vamos ver alguns deles!
• Reúna os seus colegas: as atividades de team building criam excelentes relações interpessoais entre os colegas de trabalho, promovendo laços.
• Melhora a comunicação e a interação do grupo: algo totalmente fundamental para o bom funcionamento de uma empresa.
• Aumente a criatividade: a criação de um ambiente lúdico e de confiança exporá a sua equipa a desafios reais, fazendo com que usem a sua criatividade.
• Incentiva o espírito de equipa: as atividades de team building criam um sentimento de pertencer a um grupo que dá satisfação às pessoas.
Tipos de atividades de team building
1. Atividades de coesão da equipa
Este tipo de atividades de team building funcionam muito bem para melhorar a confiança entre os colegas e criar um sentimento de pertença a um grupo.
Pode começar com estes exemplos:
• Atividades desportivas: todos sabem que o desporto é uma das melhores formas de criar vínculos afetivos entre as equipas. Pode organizar um torneio de futebol ou paddle ou algo mais simples como uma caminhada.
• Um dia ao ar livre: a rotina e o stress muitas vezes fazem-nos deixar de lado a alegria e a conexão da equipa. Por isso é ótimo estabelecer um ou dois dias por ano para nos desconectarmos todos num ambiente relaxante ao ar livre (praia ou campo) e passar um dia divertido e diferente.
3. Atividades para adquirir novas habilidades
Existem algumas atividades de team building que, além de gerar uma boa dinâmica de equipa, podem ajudar os colaboradores a aprimorarem algumas habilidades realmente úteis para os seus respetivos cargos.
Damos-lhe as seguintes ideias:
• Atividades de formação: organize workshops descontraídos que podem ser úteis em diferentes departamentos. Por exemplo: habilidades de liderança, gestão de conflitos, pensamento criativo, entre outras.
• Atividades gastronómicas: esta deliciosa atividade de team building ajuda a desligar da rotina e viver uma experiência diferente. Além disso, pode ajudar a aprimorar algumas das habilidades da sua equipa, seja ela competitividade (saudável) e liderança, como camaradagem e superação de desafios comuns.
3. Atividades solidárias
Este tipo de atividades de team building consistem em fazer com que os funcionários tenham experiências significativas, ao mesmo tempo que contribuem para criar um impacto positivo na sua comunidade. Dependendo do objetivo e do perfil da sua empresa, pode escolher aquela que mais se adeque. Aqui estão alguns exemplos:
• Limpeza de praias: pode organizar um dia em que a sua equipa se proponha a limpar uma praia, fazendo a sua parte para solucionar este grave problema ambiental.
• Arrecadação de fundos: pode organizar atividades e eventos que visam arrecadar fundos para uma causa social. Os trabalhadores têm a certeza de estar motivados e colaborar como nunca antes.
• Arrecadação de alimentos: periodicamente, pode organizar uma arrecadação de alimentos da qual toda a empresa participa e doar a uma associação próxima à empresa.
Acima de tudo, ofereça um espaço de confiança e momentos para conversar, tomar um café ou almoçar em equipa. Também pode colocar estas dicas em prática em momentos especiais, como quando uma meta é atingida, ou em épocas festivas como o Natal. O objetivo final é cuidar dos colaboradores que são o motor da empresa.
