O trabalho remoto veio para ficar. A sua gestão oferece inúmeros benefícios às empresas, devido às vantagens do teletrabalho: maior flexibilidade, eficiência e empenho dos colaboradores, o que se traduz na melhoria do equilíbrio entre vida pessoal e trabalho e tem reflexos positivos na saúde e no bem-estar do trabalhador.
No entanto, este novo modelo de trabalho também implica a exposição a alguns fatores de risco na saude ocupacional empresas devem ter em atenção: aumenta o sedentarismo, acentua a deterioração da saúde mental e pode levar a um aumento dos problemas ergonómicos, como tem sido observado em várias investigações desenvolvidas.
A saúde física e emocional dos trabalhadores é agora mais valorizado e importante do que nunca.
Saude ocupacional empresas
Diante desta realidade, é fundamental que os departamentos de RH e os gestores apoiem a implementação de programas, politicas e iniciativas de saúde que abordem a transição para ambientes de trabalho remotos sem comprometer o bem-estar da sua força de trabalho.
Deve levar-se em consideração que a vida dos colaboradores está mais complexa do que antes da pandemia e a sua saúde passa a depender de muitos fatores que estão em constante transformação devido à sobrecarga de informações que recebemos e à situação de pandemia: bem-estar familiar, contexto social, preocupações económicas, conciliação entre trabalho e vida pessoal, trabalho, cuidado da saúde física e mental ou acesso a cuidados médicos.
Porém, para alcançar um bem-estar holístico, é fundamental identificar e mitigar os fatores de risco presentes no atual modelo de trabalho, que pode combinar a atividade presencial e remota.
Os quatro perigos mais comuns presentes no nosso estilo de vida que afetam a nossa saúde física e mental:
- – Intensificação do estilo de vida sedentário.
Com o teletrabalho, a atividade física foi reduzida e, consequentemente os colaboradores estão mais tempo sentados, ou seja o risco de sedentarismo aumentou. Por esse motivo, é fundamental sensibilizar a sua equipa sobre a adoção de um estilo de vida saudável com base na prática de exercícios físicos e de pausas ativas. Para isso, programas de gestão de estilo de vida podem ser grandes aliados, pois baseiam-se em intervenções que introduzem mudanças positivas no estilo de vida e, também, no comportamento, como repouso, controlo de peso ou prática desportiva.
2 – Saúde mental prejudicada.
A falta de contato físico com os restantes companheiros pode produzir sensação de isolamento ou solidão. Estas perceções, somadas à preocupação com as finanças pessoais ou com a saúde e o bem-estar de parentes e amigos próximos, estão a gerar mais stress aos colaboradores. Portanto, o desenvolvimento de programas de prevenção que evitem o aparecimento de patologias como ansiedade ou depressão e tenham como foco o controlo dos níveis de stress é essencial para evitar que o estado emocional dos funcionários seja prejudicado pelos ambientes de trabalho.
3 – Dificuldade no atendimento às patologias crónicas dos funcionários.
Os novos modelos de trabalho implicaram, em muitos casos, alteração de rotinas e procedimentos, afetando muito os colaboradores com condições de saúde crónicas.
Os programas de saude ocupacional empresas, com foco no apoio aos colaboradores que sofrem de doenças específicas, como diabetes, hipertensão ou cancro, desempenham um papel fundamental nas empresas. Estes programas com recurso a telemedicina, não só permitem que o colaborador seja acompanhado no seu dia a dia e cuide da sua saúde, mas também o orienta individualmente sobre os seus hábitos de vida.
4 – Aumento de problemas ergonómicos.
O trabalho remoto destacou o importante papel que o mobiliário de escritório e a postura dos funcionários desempenham na prevenção de lesões músculo-esqueléticas. Para evitar doenças que afetam o bem-estar dos trabalhadores, as empresas podem implementar programas de avaliação de riscos ergonómicos, que detetam potenciais ameaças ao bem-estar dos funcionários.
Através destes programas, a cultura preventiva será ampliada e os funcionários entenderão como algo tão simples quanto a sua postura pode afetar a sua saúde e produtividade.
Estes riscos do dia a dia do trabalho juntamente com o estilo de vida dos colaboradores fazem com que as empresas tenham a necessidade de repensar a forma como entendem a saúde e o bem-estar da sua força de trabalho, com o objectivo de oferecerem benefícios focados no cuidado integral. O tipo de programa de saude ocupacional empresas que cada empresa implementa fará a diferença para que se tornem empresas de sucesso e produtivas, centradas nas pessoas.
