Depressão Sazonal: Novo ano e agora?

A depressão pós épocas festividades, também conhecida como transtorno afetivo sazonal, é real. O que para muitos pode ter sido a melhor época do ano, para outros acabou por se tornar bastante frustrante e desgastante, gerando consequências trágicas.

 

A pressão gerada por esta época pode ser um trigger para uma perturbação do foro psicológico que estava adormecida e que se agrava. Como profissionais de RH Temos de estar atentos aos nossos colaboradores e procurar sinais de alerta como o desgaste físico e emocional e ter empatia para a baixa de produtividade dos mesmos.

A perturbação afetiva sazonal (PAS) é um tipo de depressão relacionada com alterações das estações, e por isso apresenta um início e final coerente todos os anos. Geralmente indivíduos com PAS apresentam sintomas iniciais no Outono que continuam durante o Inverno, reduzindo energia e provocando sentimentos temperamentais.

A PAS pode ser causada por ambientes de trabalho, seja por uma carga de trabalho pesada (que se traduz em incapacidade de cumpri-la) ou pelo trabalho ser realizado em locais fechados sem iluminação natural, alertou o OCC Mundial.

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