Estamos a promover a saúde mental das nossas equipas?

A saúde mental é uma parte fundamental do bem-estar, e a base para uma vida mais feliz, saudável e produtiva.

O relatório Health at a Glance 2018, sobre a prevalência da saúde mental nos países europeus, concluiu que em 2016, mais de 1 em cada 6 pessoas tiveram problemas de saúde mental. Quase 84 milhões de habitantes da União Europeia sofreram de problemas mentais nesse ano.

Nesse ano, 18.4% da população portuguesa afirmou sofrer de perturbações mentais. Estes dados posicionaram Portugal como o 5º país europeu com maior prevalência de doenças mentais (IHME, 2016).

Ansiedade e Depressão, são as perturbações mentais que mais afetam a saúde mental dos portugueses, evidenciou também o estudo.

Mas afinal o que é a saúde mental e o que são doenças mentais?

A Organização Mundial de Saúde (OMS), define saúde mental como ‘um estado de bem-estar em que o indivíduo é consciente das suas próprias habilidades, é capaz de lidar com o stress normal do dia-a-dia, trabalha de forma produtiva e frutífera, e tem a capacidade de contribuir para sua comunidade.

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