As doenças cardiovasculares ou doenças do coração, são a principal causa de morte na Europa. O Serviço Nacional de Saúde (SNS) registou que todos os anos em Portugal, morrem cerca de 35 mil pessoas vítimas de doenças cardiovasculares, o que representa um terço de toda a mortalidade no nosso país.
Uma alimentação inadequada é responsável por cerca de metade das incapacidades e mortes geradas pelas doenças cardiovasculares. No entanto, a má alimentação não é o único causador destas doenças. A esta juntam-se outros fatores de risco como o sedentarismo, tabagismo, stress e o consumo abusivo de bebidas alcoólicas.
Foi estimado que, anualmente a União Europeia tem um custo de 102 mil milhões de euros com as doenças do coração.
Dados divulgados no relatório do Infarmed de 2017 indicam que, os medicamentos para a diabetes e hipertensão-ambas consequências dos fatores de risco das doenças cardiovasculares-são dos principais responsáveis pelo volume de custos de saúde ao longo do ano, num total de 388 milhões de euros. Ainda, as substâncias destinadas ao tratamento da diabetes e da hipercolesterolemia (colesterol elevado) são as mais utilizadas pelo SNS.
Nos últimos anos, estas doenças cardiovasculares foram reconhecidas como doenças do estilo de vida, pois, embora fatores como a hereditariedade não possam ser revertidos, muitos outros fatores de risco como a alimentação, a atividade física e comportamentos aditivos podem ser controlados por cada um de nós e assim, prevenir e até reverter o aparecimento destas doenças.
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Recentemente surgiu um modelo inovador da medicina, chamado Medicina do Estilo de Vida. Este acredita na prevenção e tratamento de doenças causadas por condicionantes do estilo de vida, ensinando aos seus pacientes, como adotar comportamentos mais saudáveis no dia a dia e alertando para os benefícios inerentes dessa mudança.
Sabemos que mudar maus hábitos e comportamentos é algo que requer muita resiliência da nossa parte, mas também é certo que os benefícios são enormes. Para além de prevenirmos potenciais doenças futuras, de evitarmos despesas com saúde, ainda ganhamos qualidade de vida e longevidade.
Neste dia do Coração, esperemos que se consciencialize que a saúde do seu coração é importante e depende si e da mudança dos seus comportamentos diários por um estilo de vida mais saudável.
Bibliografia
Sns.gov.pt. (2019). Retrato de Saúde 2018. [online] Available at: https://www.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2018/04/RETRATO-DA-SAUDE_2018_compressed.pdf
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