Cada vez mais empresas em Portugal estão a consciencializar-se da necessidade de darem suporte, desenvolvendo políticas de bem-estar para os seus colaboradores. O desenvolvimento…
Todos sabemos que o sono desempenha um papel muito importante na saúde física e mental, mas infelizmente, muitas pessoas negligenciam este aspeto do seu…
Sentir um bloqueio mental constante, querer desistir, sentir frustração, cansaço físico e emocional. Para muitas pessoas, estas palavras ressoam no corpo e talvez em…