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A importância do Bem-Estar social e Inclusão das equipas
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A importância do Bem-Estar social e Inclusão das equipas
18/06/2024
Num mundo cada vez mais conectado digitalmente, é fácil esquecer o poder do contacto humano e da inclusão no ambiente de trabalho. No entanto, o Bem-Estar social e a inclusão das equipas desempenham um papel fundamental na promoção da coesão, produtividade e felicidade no local de trabalho. Vamos explorar o por quê destes aspetos serem […]
Celebre o Dia do Yoga: Promova Bem-Estar e Equilíbrio para a vossa organização
Bem-Estar FísicoBem-Estar Físico
Celebre o Dia do Yoga: Promova Bem-Estar e Equilíbrio para a vossa organização
18/06/2024
Hoje celebramos o Dia Internacional do Yoga, uma data especial estabelecida pela ONU em 2014 e que coincide com o solstício de verão no hemisfério norte. Este momento simboliza luz, clareza e consciência, e oferece a oportunidade perfeita para refletir sobre a importância desta prática ancestral para a saúde física e mental. A Importância do […]
Cuidados com a postura e ergonomia no trabalho
Bem-Estar FísicoBem-Estar Físico
Cuidados com a postura e ergonomia no trabalho
30/04/2024
Como Manter a Saúde enquanto Cumpre as Tarefas Profissionais Passamos grande parte do nosso tempo no local de trabalho, muitas vezes em frente a computadores ou a realizar tarefas que exigem uma posição estática por longos períodos. Nesse cenário, a postura e a ergonomia adequadas desempenham um papel crucial na prevenção de dores musculares, lesões […]
Equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal
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30/04/2024
A Arte de Priorizar o Bem-Estar Encontrar um equilíbrio entre as exigências da carreira e o tempo para a vida pessoal pode parecer uma tarefa desafiadora. No entanto, é essencial reconhecer a importância desse equilíbrio para o Bem-Estar geral e a satisfação com a vida. Por que é Importante o Equilíbrio Entre Vida Profissional e […]
Como promover a resiliência mental no trabalho
Saúde Mental e EmocionalSaúde Mental e Emocional
Como promover a resiliência mental no trabalho
29/04/2024
Promover a Resiliência Mental no Trabalho Chave para o Bem-Estar Profissional No mundo agitado de hoje, lidar com as exigências do trabalho pode ser uma tarefa desafiadora. A pressão, os prazos apertados e as expectativas elevadas podem facilmente sobrecarregar até mesmo os profissionais mais experientes. No entanto, desenvolver resiliência mental pode ser a chave para […]
Como medir a eficácia de um programa de saúde e bem-estar?
OrganizacionalOrganizacional
Como medir a eficácia de um programa de saúde e bem-estar?
23/04/2024
Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no interesse e na implementação de programas de bem-estar corporativo. Estes programas visam melhorar o clima organizacional e reduzir os custos com assistência médica, entre outros benefícios. Ao analisarmos o impacto destes programas, é fundamental adotar métodos de avaliação eficazes que estejam alinhados com os objetivos da […]

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