Nos últimos anos, a saúde mental dos colaboradores nas empresas é um tema que se tornou um dos mais importantes para líderes e especialistas da área de Recursos Humanos. Esta tendência surgiu com as transformações que a COVID-19 trouxe a todas as organizações do mundo.
Pela primeira vez, as empresas pediram aos seus colaboradores que ficassem em casa e tivessem atenção aos níveis de stress e ansiedade que muitos deles viveram durante a quarentena.
Este momento enfatizou a importância da saúde mental no local de trabalho, pois desde 2020 que os colaboradores em todo o mundo analisam se o seu emprego os mantém satisfeitos.
Como resultado desta análise, mais de 45 milhões de pessoas abandonaram os seus empregos nos Estados Unidos. Graças a este acontecimento, as empresas começaram a perguntar-se quais são as técnicas mais eficazes para reter a sua força de trabalho. Por isso, priorizar a saúde mental e física dos seus colaboradores tornou-se uma questão essencial.
Se quer começar a trabalhar neste novo ano e tomar medidas para cuidar da sua equipa de trabalho, não precisa de fazer um grande investimento. O segredo para manter os colaboradores felizes é realizar ações pequenas, mas importantes.
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Cuidar da saúde mental dos seus colaboradores é de vital importância. Partilhamos por isso algumas dicas para que em 2023 consiga fazer isto com facilidade.
1. Definir horários
É importante definir claramente o horário de trabalho, isto torna-se essencial com o trabalho remoto. A principal razão para fazer isso é liberar a força de trabalho e incentivá-la a desenvolver a sua vida privada, o que ajuda a diminuir os níveis de stress.
Para tentar manter este primeiro ponto, os colaboradores podem ter um software especial que mede o tempo em que um colaborador começa a trabalhar. Desta forma, não haverá perigo de perder produtividade ou atribuir mais tarefas aos colaboradores.
2. Promover tempos de descanso
Ao longo do dia, qualquer empregador pode promover pausas de alguns minutos entre a sua equipa, com o objetivo de afastar o esgotamento e encontrar soluções para os problemas laborais que enfrenta.
As pausas tornam os colaboradores mais eficientes e aumentam seu desempenho. Além disso, se as pausas forem acompanhadas por várias atividades em grupo, pode ser criado um ambiente de trabalho mais relaxado, o que faz com que este melhore.
3. Normalizar os cuidados mentais
Apesar de cada vez mais se falar em saúde mental, há colaboradores que classificam o assunto como um tabu. Isto não apenas os prejudica individualmente, mas também prejudica a comunicação na empresa.
Para evitar isso, o melhor é que a gestão da empresa organize conferências que ressaltam a importância da saúde mental, falando abertamente sobre bem-estar e saúde emocional.
4. Ir além do salário
Um salário competitivo já não é o único fator levado em consideração ao aceitar um emprego. As empresas devem ir além e oferecer programas de prevenção e atendimento de riscos psicossociais que garantam atendimento e deteção de qualquer mal-estar. Trata-se de cuidar da equipa de forma integral, é isso que as empresas do futuro fazem e os resultados são extremamente animadores.
O papel do gestor deve ser gerar o contexto de segurança e a oportunidade de realizar o trabalho da melhor maneira possível, bem como entender cada pessoa da sua equipa e fornecer-lhe o que ela precisa para cumprir o sue trabalho de forma unificada com a empresa.
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