“A Saúde mental está a deixar de ser tabu nas empresas”
De que precisa para trabalhar melhor? Saúde mental está a deixar de ser tabu nas empresas 05 ago, 2018 – 09:13 • Marta Grosso Um trabalhador doente não é um trabalhador produtivo. E o problema “não se resolve com descontos no ginásio”. A Renascença ouviu dois especialistas dedicados ao bem-estar profissional. A dificuldade em conciliar […]
Rubrica- Vida saudável
Existem momentos em que estamos mais descontraídos em todos os sentidos. Preocupamo-nos menos com horários, o tipo de comida que ingerimos, se bebemos muito ou pouco, se treinamos ou saltamos o pequeno almoço… Num dia mais calmo, pense em almoçar uma saladinha com uma ponta de alimentos proteicos, uma frutinha, 20 min de exercício funcional […]