Novos critérios para quantas horas devemos dormir

Uma equipa constituída por 12 representantes, selecionados por organizações médicas, 6 peritos do sono e pela Fundação Nacional de Sono examinou os resultados de 320 estudos sobre a duração do sono e os seus efeitos na saúde de indivíduos saudáveis. A Dra. Lydia DonCarlos representa a Associação Americana de Anatomistas e refere que “ainda temos […]