[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=vteBHMCq02Q[/embedyt]
Se não conseguiram assistir ao nosso Webinar ‘Estratégias de coping para lidar com o stress e ansiedade’ que decorreu no dia 15 de outubro no Wellbeing Summit 2020, aqui está o vídeo da sessão que podem assistir sempre que quiserem 😉
A palavra ‘Coping’ deriva da tradução literal do verbo inglês “to cope”, que significa a ação de lidar adequadamente com uma determinada situação, superando as dificuldades ou limites que essa apresenta.
Esta é uma estratégia que pode ajudar muito na gestão do stress diário! Para saber mais assista ao vídeo 😉
