Durante a nossa presença na Expo RH 2019 realizamos um Quizz Interativo “Quem quer ser saudável” com o prémio de um mês de Ginástica Laboral Gratuita para a empresa vencedora.
Queremos desde já deixar o nosso agradecimento a todas as empresas participantes:
Às empresas participantes: Fnac, CM Lisboa, Marinha Portuguesa, Closet, Polivalor, Acuni, Promod, Bet, Crédito Agrícola, Holiday Inn, Montepio, BPI e Generation.
E à empresa vencedora: Ascenza, Representada por Ana Primo, que obteve a maior pontuação, permitindo assim que os seus colaboradores usufruam de todos os benefícios das sessões ginástica laboral.
O grande objetivo desta iniciativa foi conseguir perceber qual o nível de educação dos colaboradores sobre o tema da saúde e bem-estar.
Num mercado de trabalho exigente, competitivo e stressante, a educação dos colaboradores é fundamental e assume um papel de diferenciação nas empresas. De facto, as pessoas são mais produtivas, focadas e motivadas, quando estão saudáveis e felizes no local de trabalho.
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Acreditamos que a saúde deve ser base do desenvolvimento económico e organizacional e só com esta premissa conseguiremos pessoas, empresas e sociedades mais saudáveis e sustentáveis. Para tal, é preciso que exista uma educação para a saúde e estilos de vida saudável para assim os resultados de saúde serem mais positivos, mais eficazes e duradouros ao longo do tempo.
Neste sentido, desafiamos vários colaboradores a porém à prova os seus conhecimentos de saúde. Das várias perguntas destacamos uma sobre alimentação e as várias denominações do açúcar, onde a taxa de respostas erradas foi muito grande.
A baixa taxa de sucesso nesta questão é indicativa da necessidade de um maior conhecimento, sob pena de fazermos escolhas menos acertadas e com consequências para a nossa vida e bem estar.
Outra questão com uma taxa de respostas erradas elevada e que merece reflexão é a quantidade de exercício recomendado semanalmente para uma vida mais saudável e plena. A OMS recomenda que um adulto acumule pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana, ou 75 minutos de atividades vigorosas.
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Mais uma vez, a falta de conhecimento pode levar a escolhas desajustadas e neste caso específico, a que não se atinja a quantidade desejável de atividade física. Reforçamos que Portugal tem uma das taxas de sedentarismo mais alta da Europa e que a inatividade física está associada a doenças crónicas como o cancro, hipertensão, diabetes.
Apesar de termos a convicção que é fundamental reforçar a aposta na educação da saúde e bem estar dos seus colaboradores no sentido de termos empresas mais produtivas e bem sucedidas, existiram pontuações bastante positivas no Quizz o que nos deixa com um grande sorriso!
Equipa Workwell na Exporh 19
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