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A saúde mental dos líderes em Portugal: o peso silencioso de quem gere pessoas
Saúde Mental e EmocionalSaúde Mental e Emocional
A saúde mental dos líderes em Portugal: o peso silencioso de quem gere pessoas
27/08/2026
Existe uma ironia que atravessa muitas conversas sobre bem-estar organizacional em Portugal. As organizações investem em programas de saúde mental para os seus colaboradores, desenvolvem políticas de apoio psicológico, formam as suas equipas em gestão emocional. E, frequentemente, excluem desta equação precisamente as pessoas que têm mais impacto no bem-estar de todos os outros: os […]
Geração Z no trabalho: o que os dados de saúde mental nos obrigam a repensar
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Geração Z no trabalho: o que os dados de saúde mental nos obrigam a repensar
20/08/2026
Nunca uma geração entrou no mercado de trabalho com tanta informação sobre saúde mental, nem com tantos problemas de saúde mental documentados. Este paradoxo define, em grande medida, o desafio que a Geração Z coloca às organizações contemporâneas. Nascidos entre meados dos anos noventa e início dos anos dois mil, os profissionais desta geração cresceram […]
Mudança organizacional e saúde mental: como apoiar as equipas em períodos de incerteza
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Mudança organizacional e saúde mental: como apoiar as equipas em períodos de incerteza
13/08/2026
Fusões e aquisições. Reestruturações. Mudanças de liderança. Novos modelos de trabalho. Transformações tecnológicas aceleradas. Reduções de equipa. A vida das organizações contemporâneas é pontuada por processos de mudança com uma frequência que, há duas décadas, seria considerada excecional e que hoje se tornou praticamente contínua. As organizações que conseguem gerir a mudança com eficácia tendem […]
Inteligência emocional na liderança: a competência que nenhum resultado substitui
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Inteligência emocional na liderança: a competência que nenhum resultado substitui
06/08/2026
Durante décadas, o modelo dominante de liderança eficaz foi construído em torno de competências técnicas, capacidade analítica e orientação para resultados. Um bom líder era, antes de mais, alguém que sabia o que estava a fazer: que conhecia o negócio, que entendia os números e que tomava decisões com rapidez e clareza. Esta visão não […]
Perfeccionismo no trabalho: quando a excelência se torna uma armadilha
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Perfeccionismo no trabalho: quando a excelência se torna uma armadilha
30/07/2026
Há uma distinção que raramente se faz dentro das organizações e que faz toda a diferença do ponto de vista da saúde mental. É a distinção entre querer fazer bem e não conseguir aceitar fazer menos do que perfeito. O primeiro é um traço de comprometimento profissional. O segundo é uma forma de sofrimento que, […]
Microgestão: o custo psicológico de trabalhar sob controlo permanente
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Microgestão: o custo psicológico de trabalhar sob controlo permanente
23/07/2026
Existe um tipo de liderança que começa com boas intenções; o desejo de garantir qualidade, de manter o controlo sobre os resultados, de assegurar que nada falha. No entanto, quando essa necessidade de controlo ultrapassa um determinado limiar, transforma-se em algo com consequências profundamente negativas para quem trabalha sob ela. A microgestão, o padrão de […]

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