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Dicas da Especialista: Como evitar emoções negativas e comportamentos tóxicos
Saúde Mental e EmocionalSaúde Mental e Emocional
Dicas da Especialista: Como evitar emoções negativas e comportamentos tóxicos
19/04/2020
Bem vindos ao segundo tema da rubrica ‘Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19’. Para quem ainda não conhece a nossa nova rubrica, esta pretende oferecer um conjunto de dicas sugeridas pela nossa psicóloga especialista Joana Sousa, que nos podem ajudar a lidar com a situação de isolamento e distanciamento social, de […]
Dicas da Especialista: Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19
Saúde Mental e EmocionalSaúde Mental e Emocional
Dicas da Especialista: Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19
14/04/2020
  Esta é a nova rubrica do nosso blog que pretende oferecer dicas para uma melhor gestão da saúde mental e emocional em tempos de COVID-19. São 24 Dicas sugeridas pela nossa Psicóloga Joana Sousa e que pode consultar sempre que quiser. As dicas focam 7 temáticas distintas que serão partilhadas ao longo das próximas […]
Positive News by Workwell #2: A alimentação pode ajudar no combate do COVID-19?
Bem-Estar FísicoBem-Estar Físico
Positive News by Workwell #2: A alimentação pode ajudar no combate do COVID-19?
30/03/2020
O Coronavírus tem tido um impacto absoluto nas comunidades a uma escala mundial, e muitas pessoas questionam-se sobre o que podem fazer para se manterem saudáveis. Lavar as mãos frequentemente, isolamento em casa e uma boa higiene diária são as medidas preventivas indispensáveis, mas também é importante que nos mantenhamos saudáveis. Alguns estudos demonstram, que […]
Positive News by Workwell #1 Covid-19 | Trabalhar a partir de casa: Dicas para nos mantermos produtivos e motivados
Estilo de Vida SaudávelEstilo de Vida Saudável
Positive News by Workwell #1 Covid-19 | Trabalhar a partir de casa: Dicas para nos mantermos produtivos e motivados
19/03/2020
#1 Covid-19 | Trabalhar a partir de casa: Dicas para nos mantermos produtivos e motivados   As empresas estão a atravessar um período de fragilidade derivado do Covid-19. Esta pandemia altamente contagiosa está a obrigar empresas de inúmeros setores, a mandar os seus colaboradores para casa numa resposta de contingência ao surto. É então dado […]
A PANDEMIA COVID-19 | QUAL O IMPACTO NAS EMPRESAS E NOS SEUS COLABORADORES?
OrganizacionalOrganizacional
A PANDEMIA COVID-19 | QUAL O IMPACTO NAS EMPRESAS E NOS SEUS COLABORADORES?
16/03/2020
Um estudo publicado em 2014 pela revista The Lancet, demonstrou que 54,5% dos sobreviventes do SARS, manifestaram transtornos de stress pós-traumático, e 39% tiveram depressão. De forma factual sabemos que o SARS matou mais de 800 pessoas – uma escala muito inferior à do Covid-19 que já vitimou mais de 5.000 pessoas mundialmente. Mais do […]
5 DICAS PARA SER MAIS FELIZ NO TRABALHO
OrganizacionalOrganizacional
5 DICAS PARA SER MAIS FELIZ NO TRABALHO
27/02/2020
E se olhássemos para o local de trabalho como um sítio ideal para promover a felicidade e um ambiente positivo para todos? Um estudo realizado pela Staples, revela que ‘Demasiados trabalhadores em Portugal estão frustrados nos seus locais de trabalho’. Neste estudo, 92% dos inquiridos revelaram sentir-se “frustrados” em relação ao seu local de trabalho. […]

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